绿茶的好处1预防癌症加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，绿茶中的抗氧化成分可以减缓免疫系统的炎症反应，从而减少癌细胞在体内的扩散。富含抗氧化剂如EGCG绿茶会导致癌细胞周围的新血管萎缩。在所有种类茶中，绿茶是真正含有大量EGCG的一种，它可以加快卡路里的燃烧，这可能也是绿茶可以减肥的原因。
每天坚持喝富硒绿茶，喝一个月有什么好处？
茶不仅仅是一种饮料，还有比较强的保健功效，绿茶的核心营养成分是儿茶素多酚，它是一种强大的抗氧化剂。但不是所有人都适合喝茶，喝绿茶有一定的好处，也有坏处。今天我们就来说说绿茶绿茶的好处1防癌抗癌加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究表明，绿茶的抗氧化成分能减缓免疫系统的炎症反应，从而减少癌细胞在体内扩散。
2提高血管韧性绿茶中含有丰富的茶甘宁，它可以提高血管的韧性，使血管不易破裂，降低高血压动脉硬化的发病率。3固牙齿绿茶中含有氟，能坚固牙齿。氟不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙和菌斑。绿茶的坏处1阻碍铁的吸收茶叶中含有鞣酸，红茶约5%，绿茶约含10%，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。
因此，长期大量饮浓茶，容易发生缺铁性贫血。2失眠浓茶里的咖啡因能兴奋神经系统，引起失眠，使心跳加快，血压升高，如果有高血压或心力衰竭的病人，能加重心脏负担，不宜大量饮用。3消化不良经常大量饮用浓茶容易稀释胃液，降低胃液的浓度，影响食物的消化，从而产生消化不良腹胀腹痛等症状。除此之外还有以下禁忌1胃寒者不宜喝茶性寒，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝，建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶红茶和普洱茶，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。
每天坚持喝绿茶，对身体好不好？
一 1.美肤要靓要健康请肌肤饮绿茶可消除黑斑皱纹雀斑皮肤干裂等多种皮肤问题。绿茶可用于美肤按摩。 2.防癌每天四杯绿茶抑制癌细胞 最近，美国普渡大学Purdue University进一步研究证实，绿茶中的儿茶素——EGCg epigaloctechin-3-gallit，可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死实验室培养的癌细胞，且不伤害到健康的细胞，这项研究即将进行人体试验。
——肠胃道癌症卵巢癌乳腺癌皮肤癌绿茶有预防肠胃道癌症 每日饮绿茶可减少卵巢癌发病率每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60% 美发现绿茶可预防乳腺癌. 每天四杯绿茶，可防皮肤癌 可能原因富含EGCG等抗氧化物 绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩3减肥高手——绿茶 各类茶叶中，绿茶才是真正含有大量的EGCG，加快卡路里燃烧，可能也是绿茶能够减肥的原因。
5固齿预防牙周病。一 1.美肤要靓要健康请肌肤饮绿茶可消除黑斑皱纹雀斑皮肤干裂等多种皮肤问题。绿茶可用于美肤按摩。 2.防癌每天四杯绿茶抑制癌细胞 最近，美国普渡大学Purdue University进一步研究证实，绿茶中的儿茶素——EGCg epigaloctechin-3-gallit，可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死实验室培养的癌细胞，且不伤害到健康的细胞，这项研究即将进行人体试验。
5固齿预防牙周病。二.绿茶的八大功能 北京青年报 2003年5月01日 1.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD超氧化物歧化是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌研究表明，绿茶中的儿茶素对某些引起人体疾病的细菌有抑制作用，同时不损害肠道有益菌的繁殖，所以绿茶具有整肠的作用。3.降血脂科学家进行的动物实验表明，茶叶中的儿茶素能降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发病率。
