夜宵烧烤图片，夜宵做什么有特色

1，夜宵做什么有特色

烧烤

夜宵做什么有特色

2，月浦哪里有韩国料理

云龙韩国料理店(东方店) 标签：韩国 | 朋友聚餐 | 休闲更多［编辑］非一次筷 | 一次性筷 | 夜宵 | 韩国菜 | 韩国料理 x 地址：浦电路341号电话：021-68750752 用户纠错商户负责人请点击添加图片 [营业时间]09:00-22:30 [价　　格]65 [菜　　系]韩国料理; [推荐菜]石锅拌饭;烤五花肉;海鲜饼;泡菜;烤牛肉;大酱汤;辣炒年糕;杂菜炒粉丝;泡菜饼;荞麦冷面;辣炒鱿鱼;酱牛肉; [简　　介] 一家正宗的传统韩国料理店，内设幽雅舒适的榻榻米及室外凉席，凭借多年的丰富经验为您提供独特的烤肉及精美的特色火锅，还奉送特色小菜。店面虽小但氛围很温馨，本店菜肴不油腻，采用科学的料理方法，做到美味又有营养。价格也不贵。适合商务宴请，朋友聚餐。　 [网友点评] 这家店面不是很大，环境一般，但是里面的客人真的是很多，生意很好的！！！还是点了传统的石锅拌饭，觉得分量很足，吃的很饱，还点了个火锅，里面的东西好多啊.. 查看所有点评 [途经公交] 地铁六号线 736路 169路 814路隧道四线 451路

是不是绥化路上面那家？

月浦哪里有韩国料理

3，长沙哪里夜宵好吃星沙夜宵美食地图

1. “Arso大铄铄”推荐：再来三串 2. “自拍才有出路”推荐：劲松烧烤3. “N个人”推荐：犇犇烤肉4. “阿猫猫”推荐：绿园烧烤5. “上小号的媚”推荐：开心油炸6. “MEI”推荐：没名字的烧烤摊7. “Miss.T”推荐：大柴房8. “LUNA”推荐：一排宵夜摊9. “咯咯别”推荐：方记虾尾10. “星仔”推荐：老长沙油炸社11. “恰炸胃”推荐：冬瓜山炸香肠12. “灵泛包纸坨”推荐：冬瓜山老火靓汤13. “双眼皮女郎”推荐：砂子塘宵夜一条街14. “多啦闹太套”推荐：铁道学院的嗦螺15. “吴家小韬儿”推荐：犀利排骨

1. “arso大铄铄”推荐：再来三串 2. “自拍才有出路”推荐：劲松烧烤3. “n个人”推荐：犇犇烤肉4. “阿猫猫”推荐：绿园烧烤5. “上小号的媚”推荐：开心油炸6. “mei”推荐：没名字的烧烤摊7. “miss.t”推荐：大柴房8. “luna”推荐：一排宵夜摊9. “咯咯别”推荐：方记虾尾10. “星仔”推荐：老长沙油炸社11. “恰炸胃”推荐：冬瓜山炸香肠12. “灵泛包纸坨”推荐：冬瓜山老火靓汤13. “双眼皮女郎”推荐：砂子塘宵夜一条街14. “多啦闹太套”推荐：铁道学院的嗦螺15. “吴家小韬儿”推荐：犀利排骨

长沙哪里夜宵好吃星沙夜宵美食地图

4，武汉好吃好玩

马克基姆西餐厅：在香港路上，美美对面，品位旁边，中餐48，晚餐58?好像用elong、华夏丽人卡可以打折？中午只能到2点半，所以一定要提早点去哦，否则和我们上次一样，到那里就1点了。不过也够了，呵呵。味道还不错，品种也还多，好的不多，装修一般般拉，推荐吃牛扒，比较嫩。香港路巴西烧烤：据说还不错，我没吃过。也是58/位。彭刘扬路巴西烧烤：和上面的不是一家，58/位，比较难吃。品种也少，除了烧烤的牛肉。不要去了。金色池塘：群光店。我同学常常推荐的。这上面也很多人推荐，中午58，晚上68。水果湖弘毅：强烈推荐。中午58，晚上80。我是过生日的时候去的，晚上和lg一起去的。人特少，只有2个老外和我们两个，装修一流，临窗而坐，窗外就是东湖，十分浪漫。吃的还不错，有牛排啊，三文鱼阿。服务生比顾客多，什么都可以让他送过来，感觉蛮好。我觉得吃都在其次了，呵呵水果湖邦果：我没去过，但也有好多人象我推荐。我上次准备去的时候是情人节，特贵。但感觉起来应该比巴西烧烤强的。55555555，他开张的时候18/位，我有点不相信，错过机会了。洪山体育馆附近的大班：30/位，也就是便宜而已，没有什么特色。凯威啤酒屋：由于对火锅比较偏爱，去过武广的和中广的还有付加坡的。不是因为他好，一个是价钱便宜，28/位，二是地点都比较方便。唯一的特色是一人一个涮锅，卫生。冰淇淋还可以，呵呵怀念以前的红日火锅城…… 好像就这些了，想起来再加阿…… 大排档：不得不说的吉庆街。这是武汉的标志性美食街，很多外地客人甚至高官来武汉都慕名而去。特色就是热闹，说的唱的弹的，络绎不绝，感觉回到了旧社会啊。我总是去第一家芳芳菜馆，他家的菜不便宜，28左右。酒水也贵。总之，大排档的享受，大酒店的价钱。但是也就是图个好玩。我总点菲菲和麻雀，还有那个潇洒哥听一次就够了，呵呵。佩服河南梆子的那个人，学女声。去的人要做好心理准备：一个小时至少说50个no. 虎泉夜市：呵呵，以前华师东门旁边有一家四季美汤包，满好吃，牛骨头、汤包、虾子都可以。现在搬到花市那边，没去过了。好像不如以前好吃了。现在夜市里面有大几十家，没有特别好吃的。精武路重庆鱼庄：昨天吃的，今天就来跟大家分享了。烧鸡公真好吃阿杨园有家花江狗肉，不晓得具体地方了，满好吃。蓝天宾馆那边拐弯，有家满小的宵夜店子，牛骨头特好吃，满辣。小张烤鱼：我是在司门口小巷子吃的，听说后来在首义园开了一家，因为顾客实在太多啊，要排队拿号的。烤鱼味道很不错，下热干面的吃法我是在那里第一次吃到的。后来好多仿的，都作不出那个味道来。餐馆：最近吃的有马家庄的口味堂。湘菜，很有点特色。口味鱼头要碰运气，有时候特别好吃，36/份。我最喜欢里面的芋头青菜汤，好吃不贵。其它的醉江月阿湖锦阿艳阳天啊，我就不说了，实在是没什么特点。其中我比较喜欢艳阳天，好吃实惠。理工大附近珞狮南路，有家兄妹餐馆。门面外面看很破装修也不怎么样，味道却很不错，很多人老远跑过来吃。价钱也还好，但是和门面比起来要贵了，分量也足。咖啡厅：武昌秀玉红茶坊：我多次提到这个地方，只怕都有人以为我是托了。我真不是，那个地方生意特别好，我怕介绍了我下次去都没位子坐呢呵呵！我有几次都是晚上11、12点过去，1点钟就关门了。主要特点是好吃、便宜！一般的堡仔饭、pizza，都只要20多元，而且我觉得pizza比pizzahut好吃多了！！装修也很不错，高雅大方，即使位子很拥挤，还是可以感觉到私人空间，所以我很喜欢。我带去的朋友都说我怎么不早点介绍他们去呢。水果湖：名典，很一般，不夜天，可能那天我心情好，呵呵，觉得还行，对面那家叫什么，我也去过，感觉都不是很好。中南绿茵阁：划算阿！虽然比不上秀玉，但是总体感觉还可以。装修一般，但是新啊，吃得比较实惠。商务套餐18-20多，牛扒套餐28，我吃的是情侣套餐，72，有烟鸡（推荐）、牛扒、还有2碗汤、2杯饮料，很好先写到这里，下次再说吧

5，怎样可以肥胖

这个问题问我就对了，男女皆适用我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg　　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。　她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg　　她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右　　现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30,汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你1、身体健康建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。2、饮食正常早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！减肥产品排行榜2010是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!

1.饮食增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。 2.运动增肥 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。 3.日常增肥保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得

看你是男是女了，男人要胖就努力工作，努力的发展自己，不用刻意的增肥你也肥了，另外如果你抽烟的话那增肥就很容易了，那就是戒烟，看你的烟瘾多大，会增肥从20斤到50斤不等。如果你是女生无不良嗜好，那么你多体验生活啊，那么多美食城，那么多甜品站，你都去过了？晚上那么多烧烤城，你也体验过了？

想变胖那你就多吃点薯片之类的零食就行了

吃吧。。。多吃肉。

6，为什么我总是胖不起来为什么我看上去总是那么的单瘦

这个问题问我就对了我有个好朋友167，原先47kg，现在55kg　　　　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。　　她从春节过后开始喝D，一开始只是为了清肠，报上说每天早上喝一杯有利于健康，可连喝了3大瓶之后（每天一小勺），她竟然长了8kg 　　　　她从小到大一直非常瘦D，不管怎么吃也从来没有胖过，现在突然胖了当然很开心啊，左思右想，饮食习惯什么都没变过，唯一和以前不同的就是吃了几个月的蜂蜜，偶猜想可能喝蜂蜜改善了偶的吸收功能也说不定。过她现在不喝了，因为怕一路肥下去这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效我在告诉你一个快速增肥的方法，是我自己的经验从七月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在二十斤左右,嘿嘿,当然期间和自己的好心情是分不开的嘛,心宽自然体胖啦,不过也因为自己食最较好才这样的。　　现在就把自己曾经从下午三点到四点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话,肯定会胖的哦。　　早上下班后一直睡到两点半, 　　三点:一个肉松面包,大世界面包房的呢,尝了好多地方的肉松面包还是觉得那里的最好吃,而且不贵哦　　三点十分:从妹口中夺上半块牛角面包,嘿嘿味道好极了　　三点十五分:一个苹果,很红的那种,而且是面的哟　　三点半:一大份凉皮,辣辣的,酸酸的　　三点四十五分吃饭暂告一段落,然后开始晃呼啦圈,给肚子腾地方　　四点钟:一分菜,两碗汤　　四点半:汤足饭饱后上班,开始了新一天的挣钱生活,为明天的伙食费打拼　　嘿嘿怎么样食量惊人吧,忘了说了,刚还吃了点炒花生呢,嘿嘿有些小撑了　　如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态,每天都开开心心的,当然最好吃饭的时候能有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃,才更有意思,更有食欲呢对了，还有哦，多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物你还可以看看下面这个网站，看看里面讲的增肥方法做个参考 http://www.kh21.com.cn/cjjb/zengfei/ 不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就和蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单的，多吃,不运动,吃完就坐在那里,或者睡觉,只见别人想减肥,很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥,可是控制不住自己的食欲,所以体重直线上升呢,想长胖太容易了,你可以在网上查一下食物的热量,看哪个热量高吃哪个,最后是晚上多吃点,因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还是要看你的生理构造,看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多长的胖,吃的手就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法,建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧,健康是最重要的,无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你第一条、身体健康。建议你做一个全身身体检查。你别误会，并不是说吃不胖的人，身体有病。其实我们每一个人，每年最少要做一次身体检查，可以预防疾病，防范于未然。如果检测到有什么需要注意的地方，就要听医生的嘱咐了。因为见不到你的本人，不知道你是属于哪种偏瘦型，只能一个个跟你说了。先是病理型的偏瘦，这个分两种：一种是需要去虫，去医院拿两粒药丸就行了。原理：因为病理型的可能自已身体里有寄生虫，你吃多少都没有用，营养被寄生虫吸走了，说出来不是想吓你，只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿，吸收不行。如果真是这样的话，因为吸收不行，所以吃的东西都拉出来了，盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间。需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话，基本上一个月胖10斤就难了。第二条、饮食正常。早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的，只是有个啤酒肚，身上基本没有肉。没用的！不过，可以适当的吃点宵夜，因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气，吃多了对身体不好，很容易便秘，这样很容易造成越吃越瘦。脸色腊黄。给你的健康食谱就是，早餐多喝豆桨，吃面包，不是吃烤的哪种，是白面包。中午因为是在公司吃，由不行你说，在公司多喝点水，如果你抽烟的话，你就戒了吧！晚上是在家吃，这就好办了，让疼你的老婆烫点汤：例如猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，还可以有空烫点糖水放冰箱，想喝的时候就喝一点。睡觉前喝杯牛奶，养颜，增肥又催眠。三、充足睡眠如果没有很重要的事情，尽量在10：30前睡觉。感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，做为一个男人，工作压力是你身体健康的一大威胁。充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。四、心情愉快保持愉快的心情很重要。有空的话，看看笑话，跟老婆聊天轻松的话题，可能回忆一些你们刚认识时候的场景，这样你们会更加甜蜜。晚饭后不要老呆在电脑旁边，可以牵着老婆的手，去公园散散步。偶尔可以浪漫一下，去看看电影什么的。总之，换一种全新的生活方式。你会发生你在不知不觉中就肥了。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易发胖。其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不会发胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样处于病态。与瘦人相反，有些人吃得并不多，但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后，即使少食，也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以，如果不从根本上加以改变，就无法摆脱肥胖的状态

瘦了好的`我现在想瘦都瘦不下来啊`

***多吃以下食物*** 1.西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 2.油条油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。 3.腊肠条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。 4.加糖鲜榨橙汁别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，故此还是吃原只水果好。 5.烤肉肠肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。 6.方便面方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。 7.薯条 ●更多方法可以进入【瘦美网】查看，点击下面的图片即可进入.健康最重要！衷心希望你能拥有一个健康的身体！

一是你人本身瘦，二是你骨架小所以你看上去才会单瘦

多吃含蛋白质和脂肪的食物吧.

这样不好吗?很多人想瘦都瘦不下来呢!呵呵~