牛排配西红柿牛排西红柿开胃营养，我觉得非常好吃，老公孩子都爱吃，每次都是抢着吃，非常给面子。发育期的小孩为有强壮的体魄;老年人消化机能退化、吸收能力降低等，都需多加摄取，今天正好做了一餐牛排（三人份的）1.食材，把清洗好的蔬菜都切成块状，蒜剁成末4）起一个锅烧水煮蔬菜（土豆和胡萝卜先煮，待熟之后再放西兰花，一分钟后一起捞出，滤水摆盘）5）另一边用平底锅放黄油至融化，放蒜末炒香，放牛肉，中小火慢煎，注意翻面哦，煎至八成熟，放胡椒粉起锅（要吃全熟的就多煎一会儿，那样的话口感会老一点哦）6）米糊也做好了，盛出就...
更新时间：2022-07-06标签： 牛排水果牛排都配什么吃的 全文阅读