健身能喝什么酒,健身过程中能喝酒吗
所以，准确的是健身减肥的人一周喝一次酒等于一周（2-3次）白练。减了10来斤，心里有了底，就想看看喝一场酒到底能增长多少体重，需要多长时间减下来，如果你是为了增肌而健身，那问题不大；可如果是为了减肥健身，那这一次酒至少相当于你两次健身减下来的量。1、健身过程中能喝酒吗？会造成什么影响？人生在世，难免会遇到聚会喝酒的问题，但为了更好的健身效果，健身期间最好不要喝酒，即使不健身，也不应该经常喝酒，饮酒过量。下面讲讲喝酒对于健身的副作用，从肌肉合成的角度来讲长期喝酒会影响身体内蛋白质的合成，肌肉是蛋白质组成的，...
更新时间：2022-07-16标签： 健身喝酒过程健身能喝什么酒 全文阅读