长寿是自带的,不是吓出来的。60岁以上,虽然进入老年人行列,但属老年中的童年,晚年中的壮年,没有必要用那么多的乡规民约限制自己。
喝酒,对于长期喝酒的人而言,是习贯性违章。就像上路开车一样,吊儿郎当的不一定比谨小慎微的出事多。这是因为,饮酒是人身体健康综合指标中的一种,饮酒的多少,对人健康的影响是因人而异的。我有个连襟是50后双胞胎,哥哥滴酒不沾,弟弟一顿不喝,就跟丢了魂似的。俩人上医院的频率,倒是不喝酒的哥哥高。
结合本题,问:喝白酒应注意什么?
答,第一,三线往后的城市,特别是生活在乡镇广大酒友,尽量不要购买高档白酒,这种地方,高档的假酒多。最好去喝30元以下的大众酒,这种酒造假的空间小,伤人不害人,不象假酒,损身又损财。
第二,不要空腹饮酒,喝之前,弄点食物垫垫。
第三,喝酒过程中,尽量吃晕菜。酒进肚里,首先伤的是胃,胃是肉长的,晕菜中的猪牛羊肉,也是肉,酒不长眼,见谁伤谁。喝酒时多吃晕菜,可以叫猪牛羊肉帮胃挡一把。
第四,多喝水。长江两岸有很多隐蔽的排污口,但对长江水质没有太大的影响,是因为长江巨大的稀释力。喝酒也一样,大量喝水,有减少酒精浓度的效果。特别是现在老年人聚会的较多,喝酒时,要切记这一招。
第五,要与自己的酒量相结合。也就是说,年轻时一斤的量,60岁以后,一般场合,不要超过半斤。年轻时半斤的量,60岁以后,不可超过三两。以此类推。
第六,在家独饮时,要喝慢酒和多与家人交流。通过拉长饮酒时间和喷口水,缓解酒精对身体的杀伤力。
回答完毕,个人经验,仅供参考。
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