自己在家泡药酒可以喝吗？

当然可以。

药酒作为酒和药材的混合体，可以增加人体对药材的吸收，正确的饮用可以起到健身的作用。药酒泡制不太复杂，只有采用正确的方法才能制成有益健康的药酒。

第一：选取适当的药材和正确的配方。每个人泡制药酒都有不同的需要，根据我们自己的特点，经过咨询药房或者医师，取得配方。药材要到正规药店抓取。

第二：对酒的选择。一般情况下，我们都选取一些高度白酒（50度以上）像老白干、二锅头之类的白酒来做泡制酒。高度酒可以杀灭一些药材中残留的微生物，同时更容易使有效成分溶出。这样经过一段时间的浸泡，酒的浓度会慢慢降低，到泡至饮用时药酒大致在40度左右，口感就不那么强烈。

第三：泡制时间的控制。药酒的泡制时间不是越长越好。正常的药酒泡制时间是两个星期左右。太短了，药效还没发挥出来；时间太长了，酒精挥发后抑菌作用就会降低，而且有的药材还会霉变。泡好的酒也应尽快饮用。

第四：泡酒器具的选择。我们一般选用带磨砂口的玻璃瓶来进行泡酒，不应选用塑料制品，金属制品等。在泡酒的过程中要适时的摇晃玻璃瓶，使药材能跟酒精充分接触。

好的药酒可以起到延年益寿，养颜健身的功效。每天喝一点，不要贪杯哦。